千萬別讓這種「死亡荷爾蒙」成為你喪失記憶力的幫兇!

隨著年紀的增長，你是否常常發現自己「突然忘記某件事」的頻率越來越高了呢?

其實，很有可能是因為你身體中所分泌的「死亡荷爾蒙」腎上腺皮質醇在作祟!

這種號稱「死亡荷爾蒙」（又稱Stress Hormone壓力荷爾蒙）的腎上腺皮質醇（Cortisol），會隨著年齡的增加而越分泌越多，根據最新的神經醫學研究報告指出，老年人的短期記憶喪失與壓力荷爾蒙的濃度增加有關，也就是說，當壓力越高、腎上腺皮質醇分泌越多，可能會導致大腦處理、儲存、回憶的功能銳減和消失，身體機能及記憶力衰退的現象越來越嚴重。

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